原发性痛经 试试益母草

痛经在生活中给很多女性带来了麻烦,而长期每月一次的疼痛,尤其让很多年轻女孩子烦恼不已。事实上,对于有些非器质性改变的痛经,食用益母草调理是一个非常好的方式。

痛经也有“原发性”

提起“原发性”三个字,可以让人联想起很多疾病:原发性高血压、原发性贫血、原发性头痛等等。那么“原发性”究竟是什么意思呢?

所谓“原发性疾病”就是指对于一些疾病,病因或者发病机制尚未完全明了的,或者不甚清楚。直接一点来说,只要是查不出原因的,没有器质性病变的疾病,都算是“原发性疾病”。所以,原发性高血压可以理解成“莫名其妙的高血压”,原发性头痛可以理解成“没有原因的头痛”,而原发性痛经也就是“排除所有器质性病变”的不明原因的痛经。

缓解痛经

试试益母草

广东省中医院著名药师佘自强认为,中医讲究辨证论治,原发性痛经很大程度上是由于“宫寒”引起的,若其平时症状表现为经前或经期小腹胀痛,经血色暗而带血块。此类应以调和气血,化瘀止痛为主。中医认为“女子以肝为本”,选药材多以入肝经的药为主,

益母草为唇形科植物益母草的全草。性苦味辛,归肝、心包经。有活血调经,利尿消肿的作用,常用来调理月经不调,痛经,经闭,恶露不尽等妇科杂病(孕妇禁用)。

煲汤:益母草(20g)+鸡蛋(1个)+红糖(适量)。一般主张在月经之后服用。

泡脚:益母草、台乌、鸡血藤、青皮各30克,红花、川芎各10克,白醋50毫升(2碗量)。

各药材和白醋放进瓦煲内,加水3000毫升(20碗量),武火滚沸后改为文火煎半小时便可。放进盆内,双脚先放在上面让热气熏蒸,至药液冷至45°C时开始泡脚,最好是泡至全身有微微渗汗,并双腿不停活动。泡浸过程中可加热水以保持温度,每日一次泡足30分钟,一般于经前用药。