偏头痛可自疗

□ 王业龙安徽省岳西县来榜清潭卫生所
揉太阳穴:每天清晨醒来后和晚上临睡以前,用双手中指按太阳穴转圈揉动,先顺时针揉7至8圈,再逆时针揉7至8圈,反复几次,连续数日,偏头痛可大为减轻。
梳摩痛点:将双手的10个指尖,放在头部最痛的地方,像梳头那样进行轻度地快速梳摩,每次梳摩重复100次,每天早、中、晚各做一遍,能起到缓解疼痛的目的。 热水浸手:偏头痛发作时,可将双手浸没于热水中,水温以手入水后能忍受的极限为宜。坚持浸泡半个小时左右,便可使手部血管扩张,脑部血液相应减少,从而使偏头痛逐渐减轻。