给肺心病患者安度秋季的七点建议

家庭保健报

秋季气候转凉,是肺心病的多发季节。因此,防治肺心病,需注意以下几点。

防寒保暖

肺心病患者应注意脚的保暖,晚上临睡前用热水泡脚,按摩双脚,以促进脚部血液循环。根据天气变化,及时增添衣物,不要着凉,外出时更要注意保暖。

生活规律

肺心病患者生活要有规律,中午最好睡一觉;心情要舒畅,不要发脾气,家庭成员之间要和睦相处。

加强营养

肺心病患者的饮食,最佳方案为植物油和动物油各半,多吃水果、蔬菜,适当吃些瘦肉、鸡蛋等。原则上应少食多餐,还可适当服一些健胃或助消化的药物,不宜进食太咸的食物。

必须戒烟

吸烟后,副交感神经兴奋性增高,使支气管收缩痉挛,且黏液分泌增多,会减弱气道净化作用。另外,烟雾还能使支气管上皮受损,细菌易乘虚而入,加重呼吸道感染,导致肺心病急性发作。因此,吸烟者必须戒烟。

室内通风

早上宜打开窗户,换进新鲜空气。

坚持锻炼

长期坚持力所能及的运动,如打太极拳、做腹式呼吸运动等,可提高机体免疫功能,改善肺功能。运动量以不产生气促或其他不适为宜。

及时防治

有条件者可进行家庭氧疗。肺心病并发下呼吸道感染者应及时到医院就诊。此外,在严寒到来之前可肌肉注射卡介苗注射液,每次1毫升,每周2次,共3个月,这样可减少感冒和上呼吸道感染的发生。

山东中医药高等专科学校 祝建材