不花钱的金嗓子喉宝

□ 王新志河南中医学院一附院
症状:嗓子又干又痒、总想不自觉地清嗓子、咳嗽不止、痰咳不出来。
方法:在水杯中倒上大半杯热水,水温不要超过50℃,然后对着杯子大口吸气。
嗓子不舒服在生活中实在是太常见了,感冒、上火、说话多、唱歌等都会让嗓子红肿热疼。
有一天夜里10点多,邻居家的老太太找到我,说:“我学了一段时间的声乐,明天就要参加区里的合唱比赛了。没想到,今天我的嗓子又干又痒,总会不自觉地清嗓子。要是明天我上不了场,那麻烦可就大了。”我笑着说:“教您一个方法,不用吃药打针,用了一准儿好!”
我给老太太找了一个水杯(一次性纸杯也可以),在水杯中倒上大半杯热水(水温不超过50℃),然后,我让她对着杯子大口吸气。老太太吸了约5分钟,感觉水凉了,我就帮她换了一杯热水。让她吃惊的是,在换水的过程中,她明显地感觉嗓子没以前发干、发痒了。
如果出现嗓子刺痒、干疼、有烧灼感或需要不停地清嗓子等情况,您不妨试试热蒸汽疗法。当然,要注意水温不要超过50℃,以感觉咽喉部舒适为宜。如果水温过高,它所释放的热气会伤害到口腔黏膜。
这种方法还有一个妙用。现在,慢性咳喘的人越来越多,发病时,他们那剧烈的咳嗽声实在让人听了揪心。有些人伸着脖子咳得眼泪都流出来了,痰却没咳出来。有些人甚至因痰阻气道而发生了窒息。
这时,您也可以试着吸一吸水蒸气,痰就会顺利地排出来。我以前到农村去义诊的时候,经常把这个方法教给当地的农民,他们都说效果很好。
说到这里,有一件事让我印象特别深。有一天我坐诊,一个中年妇女找到我,说自己的女儿考上了大学,非常感谢我,给我带来了土鸡蛋等特产。我觉得非常奇怪,自己又不是老师。
后来,他告诉我说,有一次,我下乡义诊时教会了她这种方法。她女儿有慢性咽炎,她就经常让女儿也这样做。时间长了,她女儿不仅慢性咽炎痊愈,而且还练就了一副金嗓子。上高中的时候,音乐老师发现小姑娘有女高音的天赋,就把她列为重点培养对象。没想到今年她的女儿考上重点大学的声乐系了。
有些时候,别小看一些小方法,它不仅能治病,还能带给我们意想不到的惊喜。D4