金匮肾气丸可以当补益类药常年服用么?

小生今年三十有二,身体总体来讲没有大恙,只是冬季拍冷,坐着手脚冰冷。社交场合都不好意思和别人握手!近来自学一些中医基本知识,初步判断体质阳虚。买了余仁生的金匮肾气丸在服用!三天下来没什么感觉,估计需要长期调理。不知这金匮肾气丸能否长期服用,有无弊端!