防幼儿感冒食疗方:大蒜生姜水防风寒感冒

家庭保健报

冬季气温低,小儿免疫力差,极易引起感冒。下面为家长介绍一些适合小儿的感冒食疗法:

1.绿豆30克磨碎,茶叶10克装入布袋,加水一大碗,煎至半碗去茶袋,加适量红糖,有清热解表之功效。

2.马兰头、金银花各50克,甘草10克,加水一大碗,煎煮,日服3～4次。治发热胸闷、头昏乏力、小便短赤等风热感冒。

3.大蒜、生姜各15克,切片加水一碗,煎至半碗,睡前一次服下。服时加适量红糖,治风寒感冒。

4.葱白60克洗净切碎,加水三杯煎至两杯,趁热喝一杯,半小时后加热再喝一杯。可治恶风,发热、鼻寒等风寒感冒。

5.萝卜1个、青橄榄6～7个,烧水代茶喝。专治口鼻干燥,发热流涕,咽痛口渴感冒。林佳