过敏患者冬季起床前后喝热水可防复发

今天天气转冷,最低温度再次低到7~8摄氏度。冷空气来袭,过敏患者可能疾病再次发作。这包括过敏性鼻炎、哮喘等患者。专家建议,过敏一族冬季要注意:
第一,保暖。预防晨起时鼻塞,可在起床前先在被窝里多加件衣物,起床前或起床后喝杯热开水,如能戴口罩预防冷空气直接进入鼻腔。
第二,保养。主要是饮食,注意辛温养阳为原则,辅以滋阴润燥。可多吃蜂蜜、杏仁、百合、芝麻、麦冬、水梨、银耳、百香果、萝卜、甘蔗、粥类等。