糖尿病患者冬季宜穿宽松棉袜少用热水袋

冬季糖尿病患者最易发生神经病变,因此,糖尿病患者在冬季尤其要吃得好、穿得暖。

●糖尿病患者应该做好保暖工作,寒冷可使血压升高,冠状动脉痉挛,易诱发脑出血、心肌梗塞等严重并发症,所以要根据气候变化及时增添衣服,注意防寒保暖。

●糖尿病患者应特别注意脚部的保暖,避免冻伤;选择鞋子时,要选择软硬适度的,避免过紧、过硬;袜子要选择宽松的棉质袜,如果足部受伤流血,穿浅色袜子更易发现;若想用热水泡脚,一定要控制好水温,40℃以下的水温比较合适。另外,患者尽量不要用热水袋,以免烫伤。

●体育锻炼可根据患者年龄及健康状况等,选择慢跑、散步、打太极拳、舞剑等有氧运动项目。

●糖尿病患者在饮食上应严格控制,避免吃得过多,也不能随意滋补,最好咨询中医师,通过中药调理适当给予营养。在冬季可养成多喝汤的习惯,如鸡汤、排骨汤等。

●糖尿病患者需要坚持治疗,每日1次或数次血糖、尿糖检查,定期做血管彩超。