足底按摩六注意 针灸推拿

按照生物全息理论,人体各个器官在足部都有相应的反射区,足部有60多个穴位,因此足又称为人体的“第二心脏”。有目的地刺激相应的反射区能够调节神经反射、改善血液循环、调节内分泌,改善人体各部位器官组织的运转,增强免疫功能,提高对疾病的抵抗力和自我康复能力,具有防病治病、养生保健之功效。为能达到预期的功效,进行足部反射区按摩时应注意以下几点:

1、饭前半小时及饭后1小时内不宜做按摩。

2、治疗时应避开骨骼突起处及外伤部位,以免挤伤骨膜。

3、老年人骨骼脆弱,关节僵硬,按摩时不可用力过度。

4、心脏病严重者、危重病及出血性疾病患者禁止按摩。

5、结束后饮300～500 毫升温开水以促进血液循环。