道家养生经提示饭后听音乐可助消化

家庭保健报

古籍《寿世保元》中有句话叫:“脾好音乐,闻声即动而磨食。”道家也有“脾脏闻乐则磨”的说法。实际上,这两句话说的都是一个意思——听音乐有助于消化。

柔和轻快的音乐,再加上赏心悦目的环境,都可以作为一种良性刺激,通过中枢神经系统来调节人体的消化吸收功能。因此,吃完饭后不妨听点轻柔明快、美妙动人的音乐。