经常自我按摩中渚穴可缓解眩晕肩背疼痛

2011-02-10 20:50 楼主
家庭医生报

穴名解析 中,中间;渚,水中之小块陆地。穴在五输流注穴之间,经气如水循渚而行。

归属 手少阳三焦经。

定位 握拳时,手背第4掌骨与第5掌骨之间指缝后1寸。

操作 用拇指指端揉按此穴。

针对病症 眩晕、耳鸣、颈项疼痛、肩背疼痛等病症。

按语 此穴为人体三焦经经脉气血的输出之地,具有开窍、舒筋、止痛的功效,如果感觉颈项部酸痛、僵硬或是肩背部疼痛,经常按摩此穴可有效缓解疼痛,尤其对于落枕,按摩后疼痛会立即消失,颈部也会活动自如;眩晕发作时,用一手拇指和食指上下夹按此穴,同时配合调整呼吸有一定的缓解作用。

(北京中医药大学 医学博士 王媛媛)
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2011-02-12 10:00 2楼
不错,好用
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