感悟养生:心胸要豁达呀!!!!

2011-02-24 16:41 楼主
近来养生热,俺的一点思路,认为:

养生中排第一位的是平和的心态,

家庭要和谐/

心态要平和/

心胸要豁达/

心情要愉悦/

无论多么好的保健方法,

没有了豁达的心胸/

平和的心气/

愉快的心情/

是不可以的/

好的心情是养生的首要条件





引子:老爷子最近上了一期电视台的节目,

记者问了中医的一些事情后,问如何养生,

老爷子说:,要有平和的心态,愉悦的心情,

心胸要豁达,养生首先要养好自己的心态和心情!

孙思邈说:“怒伤肝”、“喜伤心”、“思伤脾”、“忧悲伤肺”、“恐伤肾”

老爷子难不成是说的这个意思?
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2011-02-24 17:34 2楼
心平气和~~不能激动,否则气不顺,气不顺就乱套了,是这个意思
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2011-02-24 20:35 3楼
是的,要学牙老爷子
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2011-02-25 08:55 4楼
中医养生,本质就是调气养血。而只有心态平和,才能气顺血调。
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2014-09-28 12:42 5楼
心胸宽广,寿命无限
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