工作生活压力大,使疲惫的身体不堪一击,我快被压垮了......

2011-02-26 17:45 楼主
本人今年27了,胃病史已经4~5了,一开始是胃溃疡,后来是胆汁返流性胃炎,现在是慢性浅表性胃炎。左侧腹部肋骨下边上隐痛不止,由于本人经常上夜班抽烟的原故,
舌苔发黄,周围有锯齿印,脸色发白,发黄,有便秘,体型消瘦。白头发很多,终日疲倦不堪!医院体检说小问题,注意饮食就好了。
本人在这恳请各位有什么方法调理一下!
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2011-02-26 17:46 2楼
有什么中成药可以治疗的??
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2011-02-26 19:20 3楼
我觉得“胃乃安”不错,不过就是要连续服用一段时间。我的胃病就是这样好的。我坚持了四五个月,后期偶发时,也是胃乃安一次就能解决,胃病的发作是间隔越来越久了。
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2011-02-26 20:59 4楼
建议经常练倒立,对胃病很有好处。但要坚持住才行。
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2011-02-27 05:23 5楼
1.戒烟
2.按时吃饭,细嚼慢咽
3.拒绝零食,酒精,冷饮
4.喝水只喝温水
5.10点就上床睡觉
我就是这样,坚持了一年,基本现在胃不犯病。除非碰到喝酒之类的事情。
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2011-02-27 11:15 6楼

支持!
大道至简不繁。
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