八招治疗皮肤瘙痒的痛苦

冬季皮肤瘙痒症是冬季常见的皮肤病之一,以老年人多见。有些顽固的皮肤瘙痒症除了瘙痒外还影响睡眠,使人痛苦不堪。瘙痒症本身发生原因比较复杂,致病因素包括内因与外因,或二者兼有。老年人的皮肤随着年龄的增加逐步萎缩和退化,体内的性激素水平降低更容易发生瘙痒症。

防治方法:

一.针对原发疾病进行治疗:不少内脏疾病、神经精神系统障碍、内分泌障碍如糖尿病、肝病等等均可引起皮肤瘙痒,对此需针对原发病进行积极治疗。

二.温度变化常常引起皮肤瘙痒,突然受热或遇冷,皆可能引起瘙痒的发作。对此避免过冷过热能减少皮肤瘙痒的发生。对老年人予以比较舒适而恒定的室温较为关键,并应注意被褥不宜太热。

三.过敏体质者慎用护肤品,皮肤瘙痒症多发生在过敏体质人身上,故应慎用护肤品。对多数人来说更应避免使用劣质护肤品,因为冬季皮脂减少,劣质护肤品中的不纯香料,会使人过敏,甚至使色素增加。

四.选择好内衣内裤很重要:内衣内裤直接与皮肤接触,一些化纤物制成的衣服与皮肤接触后会产生静电,刺激皮肤诱发过敏,对此应选择纯棉或真丝内衣、内裤。

五.正确洗澡:不少瘙痒症病人误以为皮肤瘙痒该多洗澡,其实恰恰相反。瘙痒症病人洗澡每周1至2次即可,老年人或者环境干燥的地区还得减少洗燥次数。洗澡时选用含滋润成分的沐浴露,时间不宜过长,水温保持在40℃以下,不要搓擦,以防止人为破坏皮肤角质层完整性,浴后全身涂抹有滋润保湿功能的润肤剂。
六.调节饮食:瘙痒症患者应忌酒,少吃辣椒、蒜、葱等有刺激性食物;少吃鱼、虾、蟹等海鲜食品;饮食宜清淡少油。多吃一些富含维A的食物,如猪肝、禽蛋、鱼肝油等,常吃些芝麻、黄豆、花生等食物。

七.尽量不用手搔痒:瘙痒时,不少人往往以手或痒痒挠搔抓来缓解痒感,可实际上且适得其反,不但越搔越痒,搔抓的结果增强了对皮肤的刺激,以疼痛替代了痒感,久而久之表皮粗糙发生增殖性变化。

八.民间良方:有报导说用米醋泡大蒜,涂抹患处,效果较好。米醋500克,大蒜4-5个。将大蒜捣烂,泡在醋中,装入玻璃瓶内,紧盖24小时即可使用。每日涂皮肤3-4次,不伤皮肤,不污衣服被褥。