学中医,让一部分人先贵起来。[贵的不是收入,而是生活态度(lifestyle)。]

{中午饿一顿,无所谓,晚上好好吃一顿,补回来。}这个认识是非常错误的:饿一顿,伤到脾胃了;再多吃,只能增加脾胃负担,让脾胃伤得更厉害。所以,老年人养生为什么要强调:少吃多餐,就是不伤脾胃,不给脾胃负担的做法。[摘自: @罗大伦 ]


大家知道核反应堆的墙壁有多厚吗?你以为吃多碘就可以防辐射啊!不要轻易暴露你智商低的缺点……
{盐是调动肾气的}如果多吃盐,肾气会被提前激发出来,所以干体力活的口味重,他需要身体更多能量的支持,但其他人多吃就是浪费肾气。如果大家都抢盐来吃,那么可能在那个辐射伤到你之前,肾虚已经大大加重了。(转自 @合自然 )

从前香港医生谭述渠,到新加坡去看病,一搭脉,就说:「你们这里的年轻小姐,怎么体质跟我们大陆这边,七老八十的人一样呢?」后来他归纳出一个结论,就是:因为天气热,所以一天到晚在吃冰,所以元气剩下的存量就是七老八十的人的等级,所以一把脉就觉得已经阳虚到如同老人家一般了。(by jt叔叔)

{为什么,冰糖蒜汁可以搞定孩子寒咳?}寒咳的痰是白色的,说明里面有寒,要用热性的药。大蒜色白,性辛,温。冰糖,性甘平。两者合用,辛甘合化阳,可复胸中阳气。其次,大蒜有温中消食、行滞气、暖脾胃的功效,很多孩子感冒,就是伤食引起。(作者: @合自然明澄 )


{关于化疗的朋友,一定要看}我一个中医博士朋友却在西医院成为骨干,原因是他放化疗的水平要比本院其他西医出身的人都好,为什么呢?因为他运用《内经》:“大毒去病,十去其六……无使过之,伤其正也。 物极必反。”这样看来中医思想理论是有价值的。



{改变习性可能需要一点强迫},例如建立一种规律,强制自己依循它回顾过去,你可能会发现,大部分的习惯与瘾头的养成,最初都得强迫自己去做。 by 宗萨仁波切[健康的生活习惯也是,比如强迫自己把电视搬出卧室,强迫自己10点之前上床,可能早睡的习惯就慢慢养成了。]

{减肥妖法与减肥要法}人因为「阳虚」才会肥胖。那些多出来的肉,其实都算得上是一种「阴实」了。但是,很多减肥药,都尽是一堆泻热泻水的药,是[伤阳]的,这是减肥妖法。清朝陈士铎的《石室秘录》里有个治肥的方,叫「补气消痰饮」,都是些补脾补肾阳的药,这样才是减肥要法。(摘自 jt叔叔)

学中医,让一部分人先贵起来。[贵的不是收入,而是生活态度(lifestyle)。]

各位,早学早贵!