让健康为生命增彩

让健康为生命增彩
开栏的话
“悟则进,不悟则退”,在悟中提升素养,是人生永恒的追求。悟,可以大至国家社稷,小至一言一物,但惟其善悟,才会悟有所得,悟中自省,悟后提升。遂于今日起,本版新开设《悟·健康》栏目,可以是故事,是评论,也可以是随笔,愿与读者共同参悟健康。
——编者

今天本版新设一个专栏《悟·健康》,编辑约我写篇小作,以示开栏。
从医学和社会学的角度讲,健康是人生命的表现,是衡量生命和生存质量的金标准,也是创造生命价值的基础。
近日,日本发生了九级强烈地震,引发巨大海啸和核电站放射性物质的泄漏,不仅造成了重大的人员伤亡和经济损失,也对人们的健康产生了严重的影响。尤其是心理恐惧的阴影在人们心中将久久挥之不去,并引发种种心理疾患,影响着人们未来的生活和生存质量。
今天,尽管科学技术比较发达,对许多自然灾害可以预报,减少对人类的伤害,但我们能做到的还非常有限,仍有许多自然灾害,我们难以避免。每年都有无数生命被地震、海啸、洪水、泥石流等自然灾害无情地吞噬。因此,我们应该无限地尊重生命,善待生命。
尊重生命就是要让有限的生命创造无限的价值,而不要做无谓的牺牲。应自觉地戒除一切伤害生命的行为,如醉酒驾车、吸食毒品、自杀自残、暴力斗殴等。把自己的生命融于社会大环境,勤于做事,乐于奉献,做一个有益于社会的人,让禀受于父母之生命活得有意义、有价值,让脆弱的生命展示强大的力量。
善待生命就是要健康生活,快乐人生。世界卫生组织对健康的定义是:健康是指生理、心理及社会适应三个方面全部良好的一种状况,而不仅仅是指没有生病或者体质健壮。作为身心统一体的人,身体和心理是紧密依存的两个方面,而社会适应性归根结底取决于生理和心理的素质状况与自身修养。随着社会经济的发展和物质生活的丰富,如何生活得更健康,越来越引起人们的关注。现在社会上一些人,虽然注重养生保健,但不讲求科学方法,盲目追随、模仿,或操之过急、过度养生保健,往往花费很多精力和物力,却没有收到好的健康效果。还有一些人却恰好相反,不注重健康。面对物欲横流社会,竞逐荣势,企踵权豪,惟名利是务,崇饰其末,忽弃其本。把健康置之度外,最终是名利见榜,钱存银行,人去天堂。无视健康的珍贵,无视生命的价值。这两种态度,都不是善待生命,而是践踏生命。
因此,我们必须树立正确的人生观和健康观,结合自身的身体情况和物质条件,以积极的生活态度、乐观向上的心态、平和宽容的心理和科学养生的方法对待生活,珍视健康,让健康为我们的生命增彩。(一文)