多吃黑芝麻可以治疗脱发

黑芝麻的吃法详解:
一、黑芝麻桑椹糊降血脂
1、主要功效:滋阴清热。有降低血脂之良效,是治疗高脂血症的良方。
2、制作方法:黑芝麻、桑椹、大米分别洗净后,同放入罐中捣烂。砂锅内放清水三碗,煮沸后加入白糖,待糖溶化、水再沸后,徐徐加入捣烂的三味,煮成糊状服食。香甜可口,除病益身。
3、基本配料:桑椹60g ,白糖10 g,黑芝麻60g,大米30g.

二、芝麻丸补肝痛虚
1、主要功效有:滋阴,清热,治疗头晕、眼花、失眠。
2、制作方法:共捣烂,研为细末,炼蜜为丸,每丸重15g.每次1 丸,每日3 次,空腹服。
3、主要配料:黑芝麻,核桃仁、枸杞子、五味子、杭菊花各等分,蜂蜜适量。
黑芝麻的功效事实还远远不止这些,黑芝麻在治疗高度近视方面也有着不错的效果。另外,小编还发现,黑芝麻的营养价值同样非常高,许多药剂师常常会使用黑芝麻作为其主要的药材之一。黑芝麻还出现在某周刊杂志十大营养食物之中。
以上就是黑芝麻的吃法你都有所了解了吗?黑芝麻无论对于我们的身体或者是头发而言都是非常有益健康的食物。但是专家分析,过量的食用,也会导致适得其反的效果。因此,小编也提醒大家,注意食用计量。另外,不同黑芝麻的吃法其效用也都有所不同,在食用之前先了解,你所需要的功用是什么。
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