饭后心慌或为高血压 每餐吃七八成饱助缓解

问:我爱人有时在吃过中餐或晚餐后会感到心慌,休息一阵后会好一些,请问这是什么原因呢?
吉林省 杨女士
答:不知道您爱人是否患有高血压,一般这种情况多发生在饱餐后的高血压患者身上。这是因为高血压患者餐后血液重新分布,多数血液都流经胃肠道,从而使循环血量相对不足,供应心脏和脑血管的血流量相对减少,而出现心慌、气短、胸闷、头晕等一系列高血压进餐反应。
吉林大学第一医院心内科赵学忠主任医师认为,如果是这种情况的话,最好的办法是少食多餐,每餐只吃七八成饱,且要细嚼慢咽。另外,有喝汤和热茶习惯者,宜在餐前饮用;餐后不宜马上起身活动。
提醒:如果头晕、心慌、乏力等症状长时间不缓解,甚至出现呕吐、胸痛,就不是进餐反应导致的,需及时就诊。