📄十二段锦第七图

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📙寿世传真	📃修养宜行外功第一合行外功诀歌	5090

    十二段锦第七图pt149a7.bmp
    尽此一口气想火烧脐轮
    闭口鼻之气，以心暗想，运心头之火下烧丹田，觉似有热，仍放气从鼻出。脐轮，即脐下丹田。

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