📄抚摩诀

书名 所属卷 阅读
📙养生秘旨 📃正文 4041


    身不抚摩,则气不通畅。于清晨将两手搓热,将头面并夹脊、肾 擦极热便止。自然周身畅快而多益矣。
    


⬅ 漱唾诀 📃目 录 摆身诀 ➡