📄摆身诀

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📙养生秘旨 📃正文 5443


    饮食后,将两手搓热,于脾胃间抚摩。再将两手握拳,绞固于胸前,横摆腰间七次,左右转腹亦各七次,须臾胃运而食消矣。
    


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