压力导致多种疾病:神经绷太紧导致睡眠障碍

说到压力对健康的危害,很多人会以为是亚健康。如今压力给人们带来的危害已不仅仅停留在亚健康的状态,而是直接“招病”上身。其中最常见的疾病包括不孕、失眠、胃病等,压力成了年轻人身边最大的健康杀手。
压力影响生育
据相关数据显示,近10年,城市不孕不育夫妻人数不断上升。很多夫妻为了能够孕育一个宝宝,求助各种医疗手段,但效果却不理想。这些人中,以社会高层人士居多。生殖健康专家认为,压力是导致他们不孕的一个重要因素。
压力导致失眠
受压力影响更为常见的疾病是失眠。很多年轻人也都曾被睡眠障碍困扰。“白天工作太多,神经绷得太紧,晚上躺在床上还在思考工作,大脑自然难以进入休眠状态。”面对失眠,医生建议,千万不要盲目服用安眠药,这样只会形成药物依赖,反而加重失眠症状。
压力导致年轻人
成胃病高发族
近日,《健康报》刊登的一篇科普文章“青年人成胃病高发族”引起广大医生的关注。胃肠内科医生指出,由于年轻人工作压力大,饮食作息无规律,又贪吃火锅、烧烤等刺激食物,致使胃溃疡患者越来越多。另外,还有一些青年因感情问题情绪低落,也严重影响到肠胃健康