对抗牙质酸软 核桃来支招

有些人牙齿体质不是很好,然而也遭受了美味的诱惑。不敢吃酸、甜的食物,或者是过冷、过热的东西,有时碰到牙齿的某个部位也会感到酸痛、不适,这些都属于牙本质过敏症。它是多种牙体疾病共有的一种症状,多因牙齿咬颌面磨损而使牙本质暴露引起。
酸痛的程度因人而异,可在数月内消失,但有时亦可绵延很长时间而不痊愈。牙颈部楔状缺损也多有不同程度的牙本质过敏症状。出现这些症状时,宜用不同方法进行脱敏治疗。可选用含氟或脱敏牙膏刷牙;经常咀嚼茶叶、带皮核桃仁;使用含氟溶液漱口。
健康饮食专家表示,核桃仁中富含脂肪酸和蛋白质,还有多种维生素、氨基酸和人体所需的钙元素。
据了解,嚼食核桃仁,其中的油性和酸性物质能渗透到牙本质小管内,起到隔离作用,并且蛋白质、脂肪和钙也可通过化学变化起到辅助治疗的作用。吃核桃保健牙齿,既可生嚼,也可以稍加温后用患牙反复咀嚼。每次嚼两颗核桃仁,每日3次,咀嚼时间越长,疗效越好。
此外,养成良好健康的生活习惯,注意日常刷牙当时,不吸烟,不过多地食用或饮用刺激性较强的食物和饮料。如果有楔状缺损或颌面磨损严重,则应进行治疗、修复。