清晨第一泡尿,关照男人的肾

尿尿是否正常是我们生活、饮食正常与否的最好指标,我们每天早上一般都是尿急才会起床,有人甚至迷迷糊糊地撒一泡尿又回去睡了,常常搞不清楚尿的颜色。实际上,第一泡尿是很重要的,我们一定要仔细看,是不是尿的颜色很深,或者有血尿,或者像淘米水一样浑浊,或者泡沫很多?各种不同的现象意味着肾不同的生理状态。

如果泡沫很多,像洗米水一样浑浊,就意味着肾脏功能可能有问题,就是告诉你说昨天吃得太咸了或者吃了加了太多防腐剂的东西,导致你的肾脏负荷量发生了问题。如果尿液是红红的,就是血尿,这你要考虑是否有感冒发烧或者结石问题。

观察尿液都可以检查出肾脏组织有没有问题,所以我奉劝读者每天早上仔细观察你的尿液,只要花上不到三十秒钟的时间,注意尿液的变化,然后调整生活习惯、饮食习惯,这样就可以做到未雨绸缪,防患于未然,就可以给你带来健康。