浅析:颈椎疼痛的三大辅助疗法

[导语]上班族很容易出现颈椎疼痛的现象,严重影响了他们的正常生活,那么如何才能缓解颈椎疼痛这种病症呢?

一、中药的辅助疗法

中医根据辩证施治,多采用散风祛湿、活血化瘀、舒筋止痛等法,对减轻疼痛,麻木,头晕等症状有一定疗效。

常用的成药有--木瓜丸、风湿痹痛片、换骨丹、养血荣筋丸、桐丸、颈复康颗粒等。

常用的方剂有--四物止痛汤、独活寄生汤、桃红四物汤、骨刺汤、伸筋活血汤,蠲痛丸等。

二、西药的辅助疗法

在颈椎病的治疗过程中,药物治疗是不可忽视的一种手段,尽管目前还没有治疗颈椎病的特效药物。一些药物的治疗属于对症治疗,可以使疼痛减轻,而不能从根本上解除病因。这些药物有西药、中药和局部用药等。

解热镇痛剂--疼痛严重者可口服阿司匹林、消炎痛、炎痛静、强的松、抗炎灵等。

扩张血管药物--如烟草酸、血管舒缓素、地巴唑等,可以扩张血管,改善脊髓的血液循环。

解痉类药物--如安坦片、苯妥英纳等药,可解除肌肉痉挛,适用于肌张力增高、并有严重阵挛者。

营养和调节神经系统的药物--常用的有谷维素、维生素Bl、维生素B12和ATP等有助于神经变性的恢复。

三、局部外用药物的辅助疗法

外用止痛搽剂:本类药物局部应用对减轻因肌肉筋膜炎和肌肉劳损所引起的疼痛有良好的效果。市售的成药有松节油和冬青油软膏及正骨水等。应用时,将患处洗净并先行热敷,然后以手指蘸少许药液或药膏用力揉擦患处,有止痛、止麻作用及轻松感觉。

波菲待液体药膜(布洛芬的外用剂型)、扶他林乳膏等,对一些颈痛、僵硬等有一定疗效,每天涂抹患处3—5次,可以起到消炎止痛作用。

外敷药及熏洗药:此法对消除肌肉酸痛也有一定疗效。市售成药有坎离砂。


坚日常保健防治颈椎病

注意心理调节:提高防病意识,增强治疗信心,掌握康复的方法。同时注意调节心理情绪,保持心理健康。

做适当的锻炼:正确进行头颈功能锻炼,坚持颈部的活动锻炼,两手做捏橡皮球或手巾的训练,以及手指的各种动作。

按摩上下肢肌肉:经常用50%的红花酒精按摩骨突部,按摩上、下肢肌肉,主动加强各关节活动。

避免受凉:避免受凉及不适当的颈部活动,夜眠时不宜用高枕,应用低枕枕于颈部,而枕头两侧略高,使侧卧时仍保持颈部正直的位置。

避免长时间低头劳作:在平素工作中作适当的颈部活动,避免长时间低头劳作,可预防颈椎病。

穴位按摩:用指揉及掌揉法按揉颈、肩、上背部肌肉10—20遍,以有轻微酸胀痛,使肌肉松弛为度。按揉风池、肩井、天宗、大杼、风门及阿是穴(痛点)各1-2分钟,以酸胀为度。

注意饮食调养:宜进食滋养筋脉,充益气血的食物,过分油腻及煎炸类食品不宜进食。宜服食偏温性的蔬菜水果,如韭菜、香菜、胡萝卜、山药、桃子、葡萄、桔子、杏仁核、桃仁等。

温馨提示:防治颈椎病需在日常生活中多做好保健措施,注意各方面的调养和护理,持之以恒,才能使病情得到缓解。