预防甲型H1N1流感的中医方法

7日,青岛市卫生局向市民推荐中药方,用于预防甲型H1N1流感。专家认为中医药在预防病毒感染方面,有着明显效果,一些特别简单的中医食疗方都有不错的作用。 预防方药分为成人方和6-12岁儿童方。成人方:太子参6克、麦冬3克、金银花3克。儿童方:太子参3克、麦冬3克、金银花3克。个体服用预防中药的,可将上述中药饮片放入茶杯中加入开水浸泡半小时后即可服用;使用免煎中药颗粒剂的,将以上三种免煎中药颗粒溶入热水搅匀后即可服用。每日一剂,连服5天。集体服用预防中药的,可将上述中药饮片按照服药人数加倍用医用纱布包裹后(不宜包裹太紧)放入茶水炉、供水锅炉等供水设备中,煮开后向学生、职工供应,不拘时服用;也可在每个班级或科室中安放一个饮水桶,按照人数放入包好的预防中药,加上开水浸泡半小时后即可饮用。中药一日一换,连服5天。服用期间有不适感觉者,应停止服药并及时咨询医师。甲型H1N1流感密切接触者不适宜使用本方。美味小药膳助你防"甲流" (一)藕丝百合汤 适用范围:健康者,口干、鼻燥等秋燥症者。 制作方法:将100g藕洗净削皮切细丝,百合50g剥片切丝放入开水锅中,武火烧开后改文火煎熬成汁,藕丝和百合丝烧至酥烂,加入冰糖适量即可。 功效作用:养阴润肺,清心安神 。 (二)大枣百合薏苡仁粥 适用范围:健康者,乏力、神倦、失眠、泄泻等肺脾气虚证者。 制作方法:将薏苡仁、大米各 100克,漂洗后待用;百合、大枣各30克洗净切小块,在开水锅中放入薏苡仁,武火烧开后改用文火煮至开花;加入大米、百合和大枣,煮成粥后放入冰糖适量即成。 功效作用:益气养阴,健脾安神 。 (三)银耳莲子羹 适用范围:健康者,干咳、食欲欠佳、泄泻、乏力、神疲不寐等症者。 制作方法:银耳100g、莲子50g、枸杞20g、清水500毫升,武火烧开,文火煎煮20分钟。 食用方法:每日一剂,少量频服连服7剂,休息5天后可继续服用。 功效作用:养阴润肺,益气健脾。 (四)二白汤 适用范围:健康者,胸闷气短、咳嗽、咯痰、脘腹胀闷、大便干等肺脾气滞证者。 制作方法:葱白60克、白萝卜300克切小块,加水500毫升,煮沸热饮。 食用方法:每日一剂连服7剂,休息5天后可继续服用。 功效作用:理气化痰,消痞除胀。 注意事项:气虚便溏者慎用。 (五)绿豆赤豆汤:赤小豆、绿豆适量,熬汤服用。有清热解毒之效。 (六)荸荠、百合、梨等具有滋阴、清热、生津的作用,可以适当食用。 ◎中医药预防流感流行时可选这些中药 (一)中药处方 1、平素体健者:金银花12g、黄芩10g、生薏苡仁15g、沙参12g、生山楂15g、生甘草6g。 2、平素体弱者:平时即有疲乏、气短、怕风等,感冒之后往往经久不愈,或反复感冒。可用:黄芪10g、白术9g、防风9g、山药15g、北沙参9g、陈皮9g、炙甘草6g。 3、嗜烟酒者:葛根10g、生薏苡仁15g、黄芩9g、沙参12g、藿香10g、生甘草6g。 4、儿童:藿香6g、苏叶6g、金银花6g、沙参6g、生山楂6g。 煎煮及服用方法:取中药处方一剂入砂锅,清水浸泡30分钟,武火(大火)烧开改文火(小火)煎煮10分钟,同法再煎一遍,两次共煎出药汁兑一起,共约300毫升,分2-3次于三餐后1小时温服。每日一剂,连服5剂为一疗程,每月一疗程,直至流感疫情结束。 (二)代茶饮方 1、成人用方一:西洋参5克、麦冬5克、金银花3克。 2、成人用方二:太子参6克、麦冬3克、金银花3克。 3、儿童用方(6-12岁):太子参3克、麦冬3克、金银花3克。 服用方法:取优质洁净的上述处方之一放入水杯,倒入开水,浸泡后不拘时服用,每日一剂,在流感期间可长期服用。 (三)服药注意事项 1、老人、儿童应在医师的指导下服用。 2、慢性疾病患者及妇女经期、产后慎用,孕妇禁用。 3、预防感冒的中药不宜长期服用,一般服用3～5天。 4、服用期间有不适感觉者,应立即停止服药并及时咨询医师。 5、对上述药物有过敏史者禁用,过敏体质慎用。