四季养生汤之羊肉汤的做法

导读:养生滋补食谱你知道多少?为了你和家人能够有更加强壮的身体,赶快来关注吧。

关键词:肉类 羊肉 养生 饮食养生 中医养生 秋季养生

很多人觉得每个季节都要换适合这个季节的养生汤,非常的麻烦,现在为你介绍一款适合四季饮用的养生汤,做法非常的简单,而且营养成分非常的丰富,快来做一下吧!

用料:羊排肉200克 桂皮1块 杏仁10克 白芷,甘草,陈皮

当归各5克, 党参,黄芪,茯苓,白术各8克,姜2片,精盐少许。

制法:

1、羊排肉洗净斩块,放入沸水中,加少许姜片汆烫去腥。

2、所有药料洗净,放入纱布袋中扎好。

3、煲中加清水烧沸,将药包放入,中火煲30分钟后拣出,下入羊排,姜片,桂皮,杏仁,小火煲2小时,加精盐调味即可。

功效:此汤可滋润五脏,通脉,补气血,增强免疫力。

养生中国温馨提示:这款养生汤非常的适合四季适用,而且材料非常的简单,不需要非常复杂的材料,制作也很简单,快来做一下吧!收获会很大。