灸法保健原理是什么

灸疗用于防病保健有着悠久的历史,《扁鹊心书·须识扶阳》说:“人于无病时,常灸关元、气海、命门、中脘,虽未得长生,亦可保百余年寿矣。”在身体某些特定穴位上施灸,能够达到和气血、通经络、保健、益寿延年的目的,又称为保健灸。灸法确有延年益寿,防治病的功效。唐时寿星柳公度,是位善于养生的老人,年八十余,身体很健康。问其长寿健康的秘诀,云:“余旧多疾,常苦短气,医者教灸气海,气遂充足,每岁一二次灸之,以救气祛故也。凡脏气虚惫及一切真气不足,久疾不瘥,皆宜灸之。”保健灸法流传至日本备受日本医家推崇,日本人认为:“灸能广防所有的疾病,又能保持健康,使人长寿,古来将它作为一年中的一项大事来行使,直到明治初年为止,一般人之中普遍施行着养生灸。”那么保健灸的原理是什么呢?

首先灸法能健脾益胃,固护后天。脾胃为水谷之海、后天之本,灸法对脾胃有着明显的强壮作用,《针灸资生经》说,“凡饮食不思,心腹膨胀,面色萎黄,世谓之脾胃病者,宜灸中脘。”在中脘施灸,可以温运脾阳,补中益气。常灸足三里,不但能使消化系统功能旺盛,增加人体对营养物质的吸收,补充气血,濡养机体,还可防病、治病,抗衰老和延年益寿。

其次能通调气血,保健强身。气血运行循经脉流行,方可营运周身,濡养机体,正如《灵枢·本藏》说:“经脉者,所以行气血,营阴阳,濡筋骨,利关节者也。”灸法其性温热,可温通经络,促进血液循环,调整脏腑功能,促进机体新陈代谢谢、增强抵御外邪、调和营卫,起到保健强身、防病治病的作用。现代研究证明,艾灸某些保健穴位,可以增加白细胞、红细胞的数量和吞噬细胞的功能,加强人体免疫力,提高健康水平。

最后,培补元气,预防疾病。《扁鹊心书》说:“夫人之真元,乃一身之主宰,真气壮则人强,真气虚则人病,真气脱则人死,保命之法,艾灸第一。”艾为辛温阳热之药,以火助之,两阳相得,可补阳壮阳,使人体真元充足,精力旺盛,则人体健壮,“正气存内,邪不可干”,从而发挥延年益寿,预防疾病的作用。