巧吃五类水果 防治心血管病

[导语]心血管疾病,又称为循环系统疾病,是一系列涉及循环系统的疾病。这里介绍一下防治心血管病的秘方,以供参考。
防治心血管病的5种水果

1、香蕉:吃香蕉可防治高血压引起的脑出血。

2、苹果:苹果中含有丰富的钾,可以排除人体中多余的钠盐,每天吃几个苹果可以有效防止血压的升高。

3、橘子:橘子有降压、促进消化、改善食欲和防治动脉硬化的作用,可在饭后吃1至2个。

4、西红柿:西红柿能阻止动脉硬化和防治心血管疾病。

5、枣类:枣类中含量极为丰富的维生素C有利于降压和保护血管。

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