养生谚语32条

来源:山东泰山网

多吃不如细嚼,饥不饱食,渴不狂饮,饭前喝汤,苗条健康。
鱼生火,肉生痰,青菜萝卜保平安。
动则不衰,用则不退。
春捂秋冻。
补药一堆不如豆浆一杯。
春天多吃蒜,神爽体质健。
萝卜进城,药铺关门。
今年笋子明年竹,少年体壮老年福。
上床萝卜下床姜,不劳医生开处方。
穿衣要穿布,吃饭要吃素。
朝食三片姜,胜过人参汤。
气大伤神,食多伤身。
狂饮伤身,暴食伤胃 。
食不厌精,刽不厌细 。
不喝隔夜茶,不喝过量酒 。
病从口入,祸从口出。
人想长寿安,要减夜来餐。
晚饭少吃一口,肚里舒服一宿。
早吃饱,午吃好,晚吃少。
饭前一碗汤,赛过好药方,饭后一百步,不用进药铺 。
吃饭不要闹,吃饱不要跑。
能忌烟和酒,活到九十九。
一天吃个枣,一生不知老。
要想人长寿,多吃豆腐少吃肉。
拍打足三里,胜吃老母鸡。
竹从叶上枯,人从脚上老,天天干步走、药铺不用找。
春不减衣,秋不加帽。
冬不蒙首,春不露背。
头对风,暖烘烘;脚对风,请郎中。
裤带越长,寿命越短。
早春韭菜一束金。
秋不食肺。