冬季补虚用芡实

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下面介绍几款冬季用芡实补虚的食疗方法。
一、取芡实50克,花生40克,红枣10枚,煎煮补脾肾、益气养血。对脾胃虚弱的产妇及贫血、体虚者有效。
二、炒芡实25克,红枣8枚,炒扁豆20克,糯米100克煮粥,每日一次。可治老年人脾肾虚弱、便溏腹泻。
三、芡实、黄精、玄参、龟板、干地黄、沙参、女贞子、麦冬、天冬、白芍各9克,水煎服,每日一剂。适于肾气不足引起的消瘦、心烦失眠、头昏耳鸣、腰酸遗精等。
四、芡实15克,薏苡仁15克,山药20克,党参10克、白扁豆10克、白术9克,水煎服,每日一剂。可治脾虚腹泻,消化不良,久泻不止有良效。
五、生芡实40克,糯米100克,金樱肉15克,煮粥食用治老年人肾气虚弱、夜尿频数。