早上起床后喝什么可以排毒?

排毒是美容养颜,保护身体健康的必要手段。早上起床后喝什么可以排毒呢? 下面女人就要靓为大家推荐三种适合早上起床后空腹饮用的排毒饮品。
喝芦荟汁排毒
芦荟能极好地清除肠道,肝脏毒素和清理血管。芦荟中含有多种植物活性成分及多种氨基酸,维生素,多糖和矿物质成分,其中芦荟素和芦荟霍而末可以极好地刺激小肠蠕动,把肠道毒素排出去。
芦荟因,芦荟纤维素,有机酸能极好地软化血管,扩张毛细血管,清理血管内毒素。同时,芦荟中的其它营养成分可迅速补充人体缺损的需要。
清早喝一杯芦荟汁,既能排毒又能补虚具有与众不同的个性,芦荟的这种个性是非常出色的。
喝蜂蜜水排毒
蜂蜜味甘,性平,自古就是滋补强身、排毒养颜的佳品。蜂蜜富含维生素B2、C,以及果糖、葡萄糖、麦芽糖、蔗糖、优质蛋白质、钾、钠、铁、天然香料、乳酸、苹果酸、淀粉酶、氧化酶等多种成分,对润肺止咳、润肠通便、排毒养颜有显著功效。
近代医学研究证明,蜂蜜中的主要成分葡萄糖和果糖,很容易被人体吸收利用。常吃蜂蜜能达到排出毒素、美容养颜的效果,对防治心血管疾病和神经衰弱等症也很有好处。
清早喝一杯蜂蜜水,可以润肠通便、排毒养颜。切记,蜂蜜一定要选真正的蜂蜜,假蜂蜜根本没有任何效果,同时,蜂蜜一定要用温开水冲服。
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喝柠檬水排毒
柠檬水可以排除体内有害物质、美白、排毒、清肠,又可以解渴且冲淡想吃东西的欲望,不需要特别节食,一举两得啦。每天起床时,立刻喝一杯加了新鲜柠檬片的热水,它是最好的排毒水,也是最好的酸碱平衡水,能很快缓解身体浮肿现象,并且可以迅速有效的排出体内毒素。
柠檬实在是个好东西,每天早晨空腹一大杯柠檬水,简单实用,既可排毒,又帮助减肥,还有预防感冒的效果,但是一定要坚持才有效。