经常困倦头闷月经失调怎么办

女,25周岁,大概从20岁以后,身体就非常差了,经常感觉人非常疲惫,缺乏运动,有时候会冒虚汗,夏天容易出汗,出汗后身体冰凉,舌苔很厚腻,齿痕重,胖大,舌尖有芒刺,有时候上火会有口舌苍,手指月牙就2个,经常感觉很疲惫,夏天午休后,到旁晚又开始头闷,皮肤尤其鼻子出油多,面色黄,无血色,而且黑色素沉淀,尤其脚面,黑色素沉淀蛮严重的,眼睛经常红胀,红血丝多,尤其这段时间,血丝很明显,即使睡眠好也是一样,黑眼圈很严重,脸颊有点下垂,因为有多囊卵巢,所以吃了3个月的达英,结果停了后月经非常的少,只要护垫就可以了,而且是黑褐色的,前几次都是推后,这次是提前。很容易生气和抑郁。大便糖稀,尿到时 还好,牙齿蛀牙比较厉害。经常感觉黏黏的。夏天不是非常怕热,但是就是感觉浑身黏黏的,很厚重的感觉,很不舒畅。容易上火,如果吃太凉的也容易拉肚子。该怎么办啊。。每天都做梦