苏东坡与保健

宋代东坡重保健,精通中医美食餐,
时常山野寻野味,发现野荠于稻田,
加入大米一并煎,食之清热而平肝,
利尿和血也化痰,玉?羹中使脾健;
麦门冬饮成琼浆,闲来雅兴作诗篇:
一枕清风值万钱,无人肯卖北窗眠,
开心暖胃门冬饮,知是东坡手自煎;
每朝尽饮一两盏,益阴养胃平心烦,
清咽润燥治便秘,也疗心悸并盗汗,
不是暖胃是养胃,特此更正添数言。