补钙伪说

曾几何时,神州大地大兴补钙之风,商品,广告,铺天盖地。
一钙产品是什么东东。1奶制品,网友已详述,不再重复。2钙片,来源,岩石制品,骨制品,贝壳制品。有人到过制钙厂,老远就闻到一股气味,把这些东西吃下去,可想而知
二,有没有吃这些产品的必要。钙是人体骨骼主要筑成部分,钙也参与人体许多生理活动,其实一般正常饮食已有足够钙质吸收。那补钙理论从何而来,今已不可考。可以大概推论,自有x光片后,该理论产生了。片见中老年人骨质疏松,呈缺钙现象,故云缺则补之。现在还有医者如此说。其实这是一种形而上学的简单思维。是错的。食物钙进入人体后,需要经过一系列的复杂生命过程,才可为骨质吸收。这个过程中哪个环节出了毛病,都会影响钙吸收。试想一个工厂生产环节出了毛病,产品少了,你不去解决问题,却大量增加原料,结果必然是原料堆满,变质。人体同样道理,所以现在有如此多的心梗脑梗。近年来美国已有西医怀疑,特取老年人血液化验,统计证明,老年人大多数不缺钙,很多还血钙高,不是吃的钙少而是钙骨骼吸收少。更证明老人缺钙补钙是个谎牛的结论。