首页 >
老茶馆 >
医话杂谈 >
详情
摩耳可健肾
2010-05-07 14:30
楼主
👤
燕山居士
中医学说认为,肾主藏精,开窍于耳,医治肾脏疾病的穴位有很多在耳部。所以经常摩耳可起到健肾养身的作用。具体方法有以下几种:
拉耳屏:双手食指放耳屏内侧后,用食指、拇指提拉耳屏,自内向外提拉,手拉由轻到重,牵拉的力量以不感疼痛为限,每次3—5分钟。此法也可治头痛、头昏、神经衰弱、耳鸣等疾病。
扫外耳:以双手把耳朵由后向前扫,这时会听到“嚓嚓”的声音。每次20下,每日数次,只要长期坚持,必能强肾健身。
拨双耳:两食指伸直,分别插入两耳孔,旋转180°。往复3次后,立即拔出,耳中“啪啪”鸣响。一般拔3—6次。此法可促使听觉灵敏,并有健脑之功。
摩耳轮:双手握空拳,以拇指、食指沿耳轮上下来回推摩,直至耳轮充血发热。此法有健脑、强肾、聪耳、明目之功,可防治阳痿、尿频、便秘、腰腿痛、颈椎病、心慌、胸闷、头痛、头昏等疾病。
摩全耳:双手掌心摩擦发热后,向后按摩腹面(即耳正面),再向前反复按摩背面,反复按摩5—6次。此法可疏通经络,对肾脏及全身脏器均有保健作用。
点赞
收藏
[阅读:
]
[
回帖
] [
编辑
] [
删除
] [
举报
]
⬅ 河南拟大规模弘扬国医 5年建设100所县级中医院
老茶馆
按耳背降血压 ➡
百草居
药材坊
方剂堂
藏经阁
老茶馆
拉耳屏:双手食指放耳屏内侧后,用食指、拇指提拉耳屏,自内向外提拉,手拉由轻到重,牵拉的力量以不感疼痛为限,每次3—5分钟。此法也可治头痛、头昏、神经衰弱、耳鸣等疾病。
扫外耳:以双手把耳朵由后向前扫,这时会听到“嚓嚓”的声音。每次20下,每日数次,只要长期坚持,必能强肾健身。
拨双耳:两食指伸直,分别插入两耳孔,旋转180°。往复3次后,立即拔出,耳中“啪啪”鸣响。一般拔3—6次。此法可促使听觉灵敏,并有健脑之功。
摩耳轮:双手握空拳,以拇指、食指沿耳轮上下来回推摩,直至耳轮充血发热。此法有健脑、强肾、聪耳、明目之功,可防治阳痿、尿频、便秘、腰腿痛、颈椎病、心慌、胸闷、头痛、头昏等疾病。
摩全耳:双手掌心摩擦发热后,向后按摩腹面(即耳正面),再向前反复按摩背面,反复按摩5—6次。此法可疏通经络,对肾脏及全身脏器均有保健作用。