抗皱、去皱的食补方法,非常有效!

人类衰老的症状之一就是脸上的皱纹开始增多,特别是女性朋友最怕的就是脸部出现皱纹。那么怎么办呢?我们可以通过食补来消除皱纹。

在快节奏的都市生活中,很多人无法坚持通过饮食来达到身体健康的目的,如果是这种情况,最快最好的办法就是服用一些适合自己的保健品,消除皱纹最好的保健品就是胶原蛋白。

以下为想要抗皱、消除皱纹的朋友介绍3种非常有效的食补去皱法,供大家参考:

1、美肤祛皱饮:
芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量。将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同搅汁;葡萄单独榨汁备用;将蜂蜜和牛奶加温水调匀。以上共混合均匀即可饮用。每日1-2次。经常服用具有丰肌泽肤及减轻皮肤皱纹功效,使皮肤嫩白红润,富有光泽。

2、容颜不老方:
生生姜500克,大枣250克,沉香、丁香各25克,茴香200克,盐30克,甘草150克。上述物共捣为末,和匀备用。每日清晨开水泡10克,当早茶饮用。具有消除皱纹、容颜不老功效。

3、杏仁牛奶芝麻糊:
杏仁150克,核桃仁75克,白芝麻、糯米各100克(糯米先用温水浸泡30分钟),黑芝麻200克,淡奶250克,冰糖60克,水适量,枸杞子、果料适量。先将芝麻炒至微香,与上述原料一起捣烂糊状,用纱布滤汁,将冰糖与水煮沸,再倒入糊中拌匀,撒上枸杞了、果料,文火煮沸,冷却后食用,每日早晚各100克。具有润肤养颜、延缓皮肤衰老及抗皱祛皱功效。