可以对抗皮肤过敏的食物

可以对抗皮肤过敏的食物
有的女人皮肤很容易过敏,有的时候是因为脸部过于油腻,有的时候则是使用了不适合的护肤或者化妆品,所以日常的护理就非常的重要,其实食物是非常的强大的,只要争取的食用,居然还能够帮你对抗皮肤过敏,你一想不知道吧?还等什么,赶紧接着看吧。

1、苹果
美国流传一种说法:“每顿饭吃一个苹果,就不用请医生”。此话虽然有些夸张,但苹果的营养和药用价值由此可窥见一斑。又因苹果所含的营养既全面又易被人体消化吸收,所以夏天当皮肤过敏的时候,我们可以通过自制面膜让缓解皮肤过敏。将一个苹果去皮切片或捣成泥取汁,敷于脸部,15分钟—20分钟后 取下。苹果有收敛、爽肤的作用,常用可使皮肤细滑、面斑减轻。适合中性皮肤。

2、荔枝
荔枝含维生素A、B1、C,还含有果胶、游离氨基酸、蛋白质以及铁、磷、钙等多种元素。现代医学研究证明,荔枝有补肾、改善肝功能、加速毒素排除、促进细胞生成、使皮肤细嫩等作用,是排毒养颜的理想水果。

3、柠檬
堪称美容“多面手”。柠檬含维生素C及果酸,它的精油具有抗菌作用,可以软化及清洁皮肤,并可深层洁净皮肤及增加脸部弹性。

4、猕猴桃
把一个猕猴桃去皮之后榨成汁,敷在脸上,大概半个小时左右干了之后就可以取下来,把脸洗干净即可,猕猴桃中含有大量的维生素C,这是这是形成胶原蛋白非常重要的元素,而大家都知道胶原蛋白对保养肌肤、防止老化起重要作用,是抗皱的美容佳品。适合各种类型的皮肤。

5. 洋葱和大蒜。
含有抗炎化合物,可防过敏症的发病。

6、杏桃
有镇定功效。杏桃的果核中能提炼出一种油,这种成分可以镇定神经,并可以促进肌肤的愈合能力。

7.豆浆
过敏性体质的人血液中游离氨基酸比健康人少,若能增加血液中的游离氨基酸,过敏症的发病率将大大降低。豆浆中这种物质含量最丰富,过敏性体质者最好每天喝些豆浆。

以上提到的这些都是可以对抗皮肤过敏的食物,这些都是天然的皮肤保健品呢?一定不会给你的身体带来伤害,为什么不赶紧试一试呢?