艾灸 你知多少

四穴养生法
艾灸不仅可以治疗常见疾病。更是养生抗衰老的好方法。您不需要被繁复的穴位所困扰,只需记住人体四大养生要穴——关元、命门、中脘、足三里,通过艾灸四大养生穴位,能补气助阳、温益脾肾。调节脏腑功能,促进机体的新陈代谢谢,提高机体的免疫力,增强体质,延缓衰老。

关元穴:又名丹田,在脐下三寸处。关元穴是人体重要补穴之一。
主治:阳痿早泄、梦遗滑精、遗尿癃闭、小便频数、尿浊尿血等泌尿生殖系统疾病;月经不调、闭经、痛经、崩漏带下、产后出血的妇科常见病;腹胀腹痛、腹泻痢疾、脱肛便秘等胃肠系统疾病。

命门穴:又名精宫,督脉之穴,在第二腰椎之下与脐相对,其气与肾通。是生命之根本,是维护生命的门户。
主治:五劳七伤、虚损腰痛、尿频、遗尿、阳痿、早泄及各种虚寒病状。

中脘穴:又名太仓,任脉之穴,在脐下四寸、具有调胃和中、补虚益气、健脾化湿之功效。
主治:胃脘痛、恶心呕吐、呃逆、反胃、腹胀、腹泻、溃疡病、胃下垂、浅表性胃炎、胃痉挛、消化不良、肠炎、胃神经官能症等一切胃肠病症,虚劳百损,四肢乏力等症侯。

足三里穴:在外膝眼下三寸一横指处、具有补益脾胃、调和气血、驱邪防病的功效,是养生保健的第一穴。
主治:胃痛、腹胀肠鸣、呕吐、便秘、腹泻、水肿、神经疾病、急慢性乳腺炎、肠痛等。