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强身健体的顺口溜
2013-11-19 14:41
楼主
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草庐药医
卢仕铨大夫分享强身健体顺口溜:
一杯酸奶一碗浆,四杯绿茶保健康。
天天喝杯葡萄酒,有益心脏气血旺。
常饮蘑菇骨头汤,增强免疫不寻常。
多食木耳血不稠,大蒜切片抗癌王。
加上南瓜与苦瓜,红薯山药亦逞强。
长期食用胡萝卜,准保健美脸放光。
食鸡食鱼又食虾,青菜水果有营养。
当笑则笑心情好,有氧运动不能忘。
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一杯酸奶一碗浆,四杯绿茶保健康。
天天喝杯葡萄酒,有益心脏气血旺。
常饮蘑菇骨头汤,增强免疫不寻常。
多食木耳血不稠,大蒜切片抗癌王。
加上南瓜与苦瓜,红薯山药亦逞强。
长期食用胡萝卜,准保健美脸放光。
食鸡食鱼又食虾,青菜水果有营养。
当笑则笑心情好,有氧运动不能忘。