长寿百岁草---黄精

黄精具有调节血压(对血压配伍不同有双向调节),降血糖,降血脂,防止动脉粥样硬化,延缓衰老和抗菌等作用,黄精多糖具有免疫激活作用。用于阴虚肺燥,干咳少痰,及肺肾阴虚的劳嗽久咳等。用于脾胃虚弱。既补脾阴,又益脾气,用于肾虚精亏得头晕,腰膝酸软,须发早白及消渴等。
概述:黄精,别名鸡头黄精、鸡头根、黄鸡茶,是百合科植物囊丝黄精的根茎,系常用中药材。黄精可供药食用部分是地下横生的肉质根状茎。中医在临床多用作补中益气、润心肺、强壮筋骨的滋补药,并有久服轻身,延年益寿的廉洁。
西晋人张华在《博物志》中,就有这样的记载:黄帝向天老日:天地所生,岁有食之令人不死者乎?天老日:太阳之草,名日黄精,饵而食之,可以长生。
《本草纲目》载:黄精补诸虚,填精髓,平补气血而润。
《神仙芝草经》说,黄精有宽中益气,使五脏调和,肌肉充盛。骨髓坚强,其力倍增,多年不老,颜色鲜明,发白更黑,齿落更生的功能。
现代医学药理研究发现,黄精根茎中含有黄精多糖、黄精确度低聚糖、烟酸、醌类、粘液质、氨基酸和锌、铜、铁等多种人体必需的微量元素。根据测定,每千克黄精含蛋白质,脂肪,淀粉,以及天门冬氨酸、高丝氨、毛地黄甙等,具有良好的补中益气作用。黄精醇提取物可增强心脏收缩力,增加冠脉流量,改善血液提取可增加冠脉流量,改善血液流变血参数和动脉粥样硬化病灶。具有降血压,抑制高血糖以及防治动脉粥枯硬化与肝脂肪浸润等药理作用;还具有明显的坑菌和搞病毒作用,可以提高人体免疫力,啬体内超氧化物歧化酶的活性,延缓机体衰老。
黄精常用方剂如下:
1、黄精壮筋骨,益精髓,变白发: 黄精、苍术各四斤,枸杞根、柏叶各五斤,天门冬三斤。煮汁一石,同曲十斤,糯米一石,如常酿酒钦。(《纲目》);
2、黄精治糖尿病:黄精15克,山药15克,知母、玉竹、麦冬各12克。水煎服。对本病见口渴多饮,体倦乏力属气阴两虚证者有效。
3、肺阴不足:黄精30克,冰糖50克。将黄精洗净,用冷水泡发3～4小时,放入锅内,再加冰糖、适量清水,用大火煮沸后,改用文火熬至黄精熟烂。每日2次,吃黄精喝汤。适宜用于肺阴不足所致的咳嗽痰少,干咳无痰,咳血等症。
4、黄精补精气:枸杞子(冬采者佳)、黄精等分。为细末,二味招和,捣成块,捏作饼子,干复捣为末,炼蜜为丸,如梧桐子大。每服五十丸,空心温水送下。 (《奇效良方》枸杞丸)
5、黄精治肺结核,病后体虚:黄精五钱至一两。水煎服或炖猪肉食。 (《湖南农村常用中草药手册》)
5、黄精治肺劳咳血,赤白带: 鲜黄精根头100克,冰糖50克。开水炖服。 (《闽东本草》)
6、黄精治眼,补肝气,明目: 蔓菁子一斤(以水淘净),黄精二斤(和蔓菁子水蒸九次,曝干)。上药,捣细罗为散。每服,空心以粥饮调下二钱, 日午晚食后, 以温水再调服。(《圣惠方》蔓菁子散)
7、治荣气不清,久风入脉,因而成癞,鼻坏色败,皮肤痒溃: 黄精根(去皮洗净)二斤。 日中曝令软, 纳粟米饭甑中同蒸之,二斗米熟为度,不拘时服。(《圣济总录》)
8、黄精治小儿下肢痿软: 黄精一两,冬蜜一两。开水炖服。(《闽东本草》)
9、黄精治胃热口渴: 黄精六钱,熟地、山药各五钱,天花粉、麦门冬各四钱。水煎服。(《山东中草药手册》)
10、治蛲虫病: 黄精40克,加冰糖50克,炖服。 〔《福建中医药》(6):44,1965)
11、黄精治脾胃虚弱,体倦无力:黄精、党参、淮山药各50克,蒸鸡食。 (《湖南农村常用中草药手册》)
12、黄精白细胞减少症:黄精2份,大枣亚份。制成100%煎剂口服,每次20毫升,每日3次。
13、黄精高脂血症:黄精30克,山植25克,何首乌15克。水煎服,每日1剂。本方也可用于动脉硬化的防治。
14、黄精治神经衰弱:黄精杞子煎,黄精20g,枸杞子12g水煎服,每日1剂。适用于病后虚弱、贫血、神经衰弱、精神萎靡等症。
15、黄精治动脉粥硬化:黄精山楂煎,黄精,山楂肉、何首乌各15g,水煎服,每日1剂。主治动脉粥硬化。
16、黄精治糖尿病:黄精玉笋煎黄精,玉笋,枸杞子各15g,水煎服,每日1剂。对老年人消渴(糖尿病)、体质消瘦者有良好疗效。
17、黄精治面色焦黄无光泽:黄精当归鸡蛋汤黄精20g、当归12g,水煎,再用鸡蛋2个煮熟去壳,放入药汤再煮,饮汤吃蛋。可防治血虚、面色焦黄无光泽。
18、黄精治阴虚低热妇女带下:黄精炖冰糖黄精,冰糖各30g,水适量,共炖1小时,饮汤吃黄精,每日月2次。治阴虚低热、干咳、咳血以及妇女脾虚白带增多。
19、黄精治脾胃虚弱,肺痨咳血干咳无痰,黄精糯米粥,黄精30g,糯米100g,先将黄精煮汁,浓缩后除去药渣,同糯米一起煮,粥熟后加白糖适量调味服用。对脾胃虚弱,干咳无痰,肺痨咳血等有滋补作用。
20、黄精治肝肾精血虚:黄精酒巴,黄精200g,米三花1公斤,浸泡一个星期饮用。能够强壮身体、益精补血、健腰壮阳。
21、 黄精治 低血压:党参30g, 黄精20g, 甘草12g,一日一剂水煎服,连服三剂。
黄精用药禁忌:
凡脾虚有湿,咳嗽痰多及中寒泄泻者均忌用黄精。