《零起点学中医》学习笔记00——体验,中医入门之道【身临其境,心验其性】

体验——中医入门之道【身临其境,心验其性】


体验,以体处之,以心验之,是中国古人认识世界的重要方法。
老子体验水后,得出上善若水。
以身体处水旁,我与水融为一体,以我心验水性,即是体验。
做体验工作的,并非老子之“体”,而是老子之“心”。
为何不叫心验,而叫体验?中国文化很强调身与心的统一。
身心本一体,密不可分,没有以身处水,何来上善若水的体验呢?


实证,用科学的数据来证明,这是现代人认识世界的方法。
西医依靠检查的指标来证明患者的病痛,而不是患者病痛本身。
中医植根于中国传统文化,体验的方法,是学习中医至为重要的一种方法。


一个人心中的世界,往往决定了眼中的世界。
中医以【体验】为基础,用【心】观察世界;西医以【实证】为依据,用【脑】分析事务。
两者常常得到完全不同的结果。


风,这是自然界的现象。
从现代实证科学的角度来看,是由于大气压力的不同而形成的空气水平流动。
从古代以体处风中以心验风性的体验方法,则“风,以动万物也”。


中医发现,微风的风气对万物有益,对人体也无害;而狂风的风邪对万物有损,对人体也有害。
再则,风过之处,万物皆动,动是风的习性。
人有一类病,特点就是动。在中医看来,就是体内之风所致。体内狂风所致,人则产生“动”的中风病。
中风病的防治,还需要对风产生的原因进行体验。
发现:北风比南风更刺骨竣猛伤人,最为重要的原因是“水少”,北方之水比南方之水少。
结论:中风病也类似,主要的原因也是在于“水少”,肾水(肾阴)不足,体内的风就容易妄动,产生中风。
防治:平时多注意保护自己的肾水,如少辛辣多坚果、少房事多补肾、减压力不熬夜。


掌握了体验的方法,时时不忘“以体处之,以心验之”,就掌握了学习中医的大道。


体验就是“以体处之,以心验之”。

逢山水,以心验山水之性;见花草,以心验花草之性;
处世间,以心验人性之性;临病症,以心验正邪之性。


寓学习于生活,法医道于自然。自学中医,乐在其中,何苦之有?


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九天木认为体验就是“身临其境,心验其性”。(身体临其境,内心验其性)