做为中医人你是怎么照顾自己的身体?

iproffice 说:
没事撸两管败败火。明显感觉体力不支,活生生的例子啊,各位老少爷们引以为戒。

哈哈

kabasky 说:
老夫饭后百步走,大小便咬固齿,半夜2点按摩肾俞。

这个时间怎么回事?不睡?

我也说一下,由于之前练过拳击散打马拉松,目前的体质还是很不错的。

我目前就是喜欢走路,上街干嘛的很少骑车坐车,就喜欢自己走路,几公里都没问题。

上班时间里,如果没有病人,那就盘腿坐着逛论坛。

点哥 说:
这个时间怎么回事?不睡?

我睡得晚

kabasky 说:
我睡得晚

这样的习惯应改。呵呵!

kabasky; 说: kabasky 发表于 2014-8-6 20:55
我睡得晚

不是吧?好像养生很少提倡晚睡的。

素灵之韵 说:
不是吧?好像养生很少提倡晚睡的。

工作缘故

彭氏医家 说:
我也说一下,由于之前练过拳击散打马拉松,目前的体质还是很不错的。

我目前就是喜欢走路,上街干嘛的很

盘腿坐着逛论坛。
呵呵,神人。我这桌子高。

kabasky 说:
我睡得晚

我也晚睡,都几十年了。

对于晚睡,我有一个相反的论点,就是,我觉得晚睡形成习惯之后,也不一定会对身体造成多大的伤害。

毛泽东先生,邓小平先生,等很多老一辈的革命家,一辈子抽烟,照样长寿,而且当时的烟没有过滤嘴啊。
晚睡?毛泽东先生也是晚睡的。

世界各个区域都有时差,比如,你从我国到了美国,你必须调整好生物钟,而调整生物钟的过度适应期有的长,有的短,那你想想你本来晚上9点睡觉的,从此以后变成晚上起床的,是不是也违背了自然?

当然我也觉得这个理由可能不够充分,但是,你可以用什么理论或者实际来证明我的论点是错误的呢?

哈哈,这只不过是交流而已,别太当真噢。