我教大家几个观察全身气血总量是否充足的方法,各位老师多提意见哦。

1.看特定有没有褶。一个是手背,一个是脚背。我为什么不看面部呢,因为面部受情绪影响的太重,情绪太过的人,他褶就很多,不一定能代表气血看手背和脚背比较保险。

在不方便看手背的情况下,看面部也是也是可以的。如果面部的褶比较深,那肯定是气血总量不足的。如果比较浅,就不能定论。

手背脚背,只要有褶,就是气血总量不足,不管深浅。

如果手背脚背有褶,说明养生水平很一般。


2.适合自己看,主要查血量。

男性小dd平时缩回去的非常厉害,这种皆主血不足可能伸长之后长度和平时一样,但是平时缩回去就非常非常的短,这个就可以定论为血不足。宜养血这种同学,会早泄,养血之后时间会翻倍在翻倍。

女生可以查看咪咪,皮紧,偏小,可以定论为血不足下垂可以定论为气不足。

女生养血,对一生都是十分重要的哦,


3.简单看肥瘦,瘦的基本可以定论为血不足,血偏虚。肥的多半可以定论为气虚,益气为要,而且也适合益气。注意益气不是温阳哦,我最反感轻举乱动肾阳的举动。



4.看病症,心悸,头晕,后脑刺痛,瘦人性障碍,浑身爆痒,多生皮肤病,皆可从血不足,血虚论治。