水鹤道人 说道医用水经验 水药之精也

水是人与自然界一切生物赖以生存的必需物质,尤其是人,对于人而言,水就是生命!养生即如水。道祖老子说:“上善若水。水善利万物而不争,处众人之所恶,故几于道。居善地,心善渊,与善仁,言善信,正善治,事善能,动善时。”在解决大小便不通畅的问题上,道教有三种措施:其一通过饮食来调节。《千金要方》说:“凡欲治疗,先以食疗,既食疗不愈,后乃用药尔。”《老老恒言》说:“或问通调之道如何?愚谓食少化速,则清浊易分,一也;薄滋味,无粘腻,则渗透泄不滞,二也;食久然后饮,胃虚则水不归脾,气达膀胱,三也;且饮必待渴,乘微燥以清化源,则水以济火,下输倍捷,四也。”同样是强调通过饮食来调节二便,就是说要多吃一些清淡易于消化的食物,吃完后适量饮水。其二是养成良好的排便习惯,在“不强不努”的基础上,还要做到定时进餐,定时排便,做到有节有律。其三是端正排便姿势。孙思邈《道林养性》说:“凡人饥,欲坐小便;若饱,则立小便。慎之无病。”《老老恒言》说:“饱则立小便,饥则坐小便。”这一坐一立充分体现了道家对排泄的重视,人在吃饱饭后,肾气充足,不能受压,所以要采取立式排便;人在饥饿时,肾气不足,体力不支,采取坐式,可以节省气力。

可见水对于药的重要性。谁是载体,载体出问题,药效可想而知。道医认为用沉积的雨水。清晨的花露之露水,冬天的雪水,山上的泉水。近些年来污染太大,市场矿泉水又添加济,自来水,给差劲。煎药似乎用凉开水为妥。