琴乐--养生(2)

百病皆生于气,而止于音。气是构成人体最基本的物质基础。人体气机条达,气血通畅,脏腑功能正常。气机失调可导致各种疾病。

以分贝论之,古琴的分贝一般高不超50,低可在10分贝以下。(分贝是形容声音大小的物理量,10分贝相当于风吹落叶沙沙声,很安静的房间;50分贝类似于办公室环境)50分贝以下的音乐可以使副交感神经兴奋,这时人开始呼吸深长,血压稳定,心脏徐缓而有力,新陈代谢谢降低,而消化吸收功能增强,能量贮存,精气得养,人向健康发展。故无论是抚琴还是听琴,都会得到良好的感受,给人体的正常生理一个良好刺激,以养生生之气,达到保健长寿的效果。