小妙招:指压穴位止住打嗝

在中医学里,打嗝又叫“呃逆”,是指喉中呃呃连声,自己不能控制。尽管大部分打嗝都是短暂性的,但也有些持续地打嗝,让人感觉很不舒服。下面介绍几个简便的止嗝穴位:
翳风穴:用大拇指在翳风穴重按至疼痛,持续约1分钟,1次不愈,可再按几次。翳风穴:耳垂根后方陷中。
合谷:用手指交替捏双手虎口止嗝,虎口感酸麻为宜,3分钟可见效。
攒竹穴:以两手拇指重按双侧攒竹穴,其余四指紧贴率谷穴,力度以有酸胀感为度,持续按压3-5分钟,随之打嗝缓解。攒竹穴在眉毛内侧边缘凹陷处。
内关穴:用大拇指指甲按压内关穴,至酸痛,持续1～2分钟。内关穴在在腕横纹上2寸,掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。
足三里穴:用大拇指分别按揉足三里,每侧3-4分钟。足三里穴在外膝眼下四横指、胫骨边缘。
劳宫穴:以一只手的大拇指用力地挤压另一只手的劳宫穴,一般3分钟内就会停止打嗝。握拳屈指时中指尖处即为劳宫穴。
膈俞:请旁人用手指上下推拿膈俞,直到症状缓解。膈俞在第7胸椎下两旁约1.5寸处。
指压穴位简单方便,易学实用,不用其他的工具、药物就能止住打嗝