母亲身体弱,经常生病应如何调理

母亲53岁,不喜运动,微胖,体弱多病,脸色偏暗。 主要的病症如下:

1. 比平常人怕冷,冬天手脚冰凉 ,天气有大变的时候,很容易得感冒

2. 偶尔运动动作太大,如跳跃,感觉尿都快拉出来了。

3. 最近一段时间膝盖酸软,特别是走路的时候感觉软绵绵的。

4. 经常吃一点蒜什么的就很容易上火,最近吃油炸鱼后咳嗽,胸闷,感觉有点喘不过气

5. 经常感到头晕 ,眼睛酸,视力和听力也大不如前, 晚上都是鼾声连连。


由于家里人经常生病,所以自己也看了点医书,略懂一二,根据一二点觉得是肾阳虚,经常头晕,眼睛酸,也跟肾虚,气血不足有关,

有喝四君子汤+枸杞就会有所好转,感觉她总体上是上热下寒体质。

不知道可否服用六味地黄丸,枸杞来调理。 现在咳嗽的问题,母亲吃了点枇杷膏+蛇胆橙皮散,感觉有所好转。平时的话,她自己就吃点六味地黄丸,

但感觉效果一般。也曾问了中医,但也没什么效果。 特别是膝盖酸软都还几个月了,很是苦恼。

本人很想学医,虽然经常看医书,但没有临床经验,也不敢随便给家里人开药,希望各位高手指点一下,像我母亲这种情况应该怎么调理才好。