冰清玉润学医录:春天来临话补脾

现在言归正传,来说说快速补脾,其实“无非食补,药调,刺激经络。”详见郑老师书第二册第六章。注意文中有“可以随时随地按摩我们的脾经。”关于脾经穴位,郑老师重点推介了几个:

一、井木穴隐白。“井主心下满”,按住隐白你会“心中立刻缓释”“轻松了。”脾经属土,该穴属木,因此是“木克土”,它能调节两脏间关系。如有“木乘土”如肝旺脾虚或者“土侮木”,刺激隐白后情况都会有所改善,比如眼舒出泪(因“肝开窍于目”),而且“木生火”,肝为心供血,于是会胸中凉、怡甚至微甜。

二、荥火穴大都。“火生土”,同大陵。又“荥主身热”,揉之舌生津眼出泪脑清凉。

三、俞土穴太白。土经土穴,又是脾经原穴,故为“健脾要穴,能治各种原因引起的脾虚。”

还说了络穴公孙,“久病入络”。郑老师对此穴大力推崇,不过我还未曾试过(实是书里提到的好穴太多了,慢慢来吧)。再就是血海,“能通治各种与血有关的疾病。”脾经所生之血在此聚集,呵呵。



虽然脾经穴可在任何时间按摩。但个人试用,觉得足三里也是如此。而且《灵枢》有“邪在脾胃……皆调于足三里。”所以在脾时段、胃经流注时间最好还是用它了。



肾时段,尤其心经流注时间,可选神门。它为俞土穴,心属火,故亦是“火生土”。小肠经的小海也是火生土。并且和足三里一样,合穴气盛。整个肾时段都可以操作。

脾经合穴阴陵泉,为“土克水”,故善祛湿毒。膀胱经时间用最好。可以更快地清瘦、苗条。

肾经原穴太溪,也是“土克水”,能调节两脏间关系,故而揉之常出现双唇柔嫩水润(因“脾开窍于唇”)。



至于肝时段,当然是心包经的大陵了。还可用三焦经合穴天井作替换。我们曾说心包经能包治百病,三焦经与之相表里,也属火。深夜无眠,肝火旺,或者心火盛,郑老师常讲“气有余即生火”。而《难经·三十八难》云:“三焦者,主持诸气”;《灵枢》上说三焦经“主气所生病者”。三焦为六腑之一,指人的整个体腔,容纳五脏及其余五腑。《灵枢·四时气》中有:“邪在腑取之合”,因此,各种脏腑病都可找三焦经试试。



肝主春,这个季节容易发生脾虚。春日健脾,特别要注意清过旺之肝火。



前儿晚上吃饭的时候,我问爸:你这眼袋,年轻时候没有吧?他说是。我接着讲:“中医里头有一句,‘下睑肿脾虚’。脾为什么会虚呢,通常因为肝旺。你看,我所有的问题,其实都是肝火旺:肝火太盛,眼睛就出了问题;胃怎么会出毛病?饿的!到了吃饭的点儿不觉得饿,这叫‘心中有火不欲食’;心火旺还影响睡眠。有医生讲心火多数源于肝火;还有,原来W医生不是建议我吃一味药叫六味地黄丸?那专治肾阴虚。(肾)好好的怎么会阴虚?肝虚会连累到肾。”爸听得仔细小心,我意识到这主要是因为他关心我。原来想提醒他注意肝火的,见如此,下面“原先我久咳不止,也是肝火旺,叫‘木火刑金’”一条就没说。



从前爸给人的印象是强健、精力充沛,如今依然面色红润,看起来比实际年龄要少二十岁。差不多每年一次的全面检查,也是各项指标均正常。他回来向我报告说,医生认为在他这个年纪少有。爸他大毛病虽没,小毛病却有些:一个胆囊炎,嘴里有时发苦。一个是步履蹒跚。

次日看书时,注意到这样一句“如膝关节肿痛,行走困难的,可选肝经俞穴‘太冲’”,不由笑将起来。叫爸来将这句指给他:“俞主体重节痛,俞穴每条经都有,为什么这里要选肝经的呢?因为……”我把书翻到前面“肝主筋,膝为筋之府。先前叫你多揉揉太冲,不错吧?”

说起来,建议揉此穴,最先倒由于他打呼噜。原来不知道,以为打鼾表明睡得香,却在郑老师书里看到“打呼噜多为肺气不宣,痰阻气道引起。”“气道堵塞则咳嗽”。爸曾告诉我,每天早晨他都会咳一口痰出来(我睡晚起迟,他不说不知)。郑老师在该处接着说“应从肺论治。而肺气受损通常是肝火过旺造成的,”建议睡前揉太冲。我却想,痰从哪来呢?书后面又有“脾虚生痰”,“气郁生痰”,还是一个肝的问题。我挺赞赏“解散肝胆郁结之气,阻断生痰之源。”不仅打呼噜,连胆囊炎也一并解决。



前面提过,爸还有口气,这个“多为脾胃肝胆的瘀热造成”“源于心包经积热日久,灼伤血络,或由脾虚湿浊上泛所致。”心包经不和肝经同名吗?所以问题都在一个地方,肝旺。

说到这里,我对二册中的一段话更有体会了“……体质,是胎里带来的,如果我们按照先天的生长惯性而不去改变它,那它就会像一株本来倾斜的树苗,继续往偏曲的方向生长。”





至于我自己,前面说过肝火影响到心脾肺肾的功能。我曾有些奇怪:郑老师大力推介的山药薏米粥,我吃了很长时间,怎么好象没什么效果?原来问题出在我没有能够做到“平肝健胃”。

我看的第一位中医,说我“五脏皆虚,肝火太旺。”我那时对其水平也没有把握,心里还嘀咕:我这不懂中医的人都知道是肝火旺。因我额上干黄豆粒大的包,鲜红发亮。且一颗未平,一颗又起,前后相连跟北斗七星似的,映在白皙皮肤上十分地醒目。

第二位W医生说我有心火,——我们患者最怕的就是医生“打架”,意见不一听谁的是?“ Z医生说是肝火……”W医生把经络图打开,看看它,又看看我,说:“是肝火。”这下我就没敢再吱声了。但心里仍存疑问,因为我知道,好些中医是会避免得罪同行的。直到郑老师的朋友说“心火多数源于肝火”,才总算是意见统一了。

有了些经络知识后,想起这节,也打开彩图来看。噢,我出痘痘的地方正是胆经阳白穴。(上W医生那儿的时候,痘痘们已经都消了,但我额上还留有淡淡痕迹。)



郑老师在第一册《肝经上的太冲穴——最值得人心生敬畏的穴位》里,说了很多肝火旺的好处。

“从某种角度来说,发脾气并不是一件坏事,尤其是对于女性来说。每当男性朋友们向我抱怨太太会无缘无故地发脾气,我总会劝他们当做一件值得庆幸的好事来坦然接受。因为我知道,很多时候发脾气不是由于修养差、学问低,而是不由自主的,是体内的浊气在作怪,它在你的胸腹中积聚、膨胀,最后爆发出来,控制不住。”初看不以为然,心说:对好女人不知珍惜,遇泼妇悍妇又没办法,有些男人就是这样自我解嘲。但是某天坐车途中忽然忆起,曾在家与父争吵,激烈不能自持。事毕甚是觉得难堪,又很感到奇怪。然而没过几天,我就来那个了!屡屡如此。又从前《读者》上看到,希拉·黑利(畅销书作家阿瑟·黑利之妻)写他们的家庭生活:“……我月经来潮前总是十分烦躁,需要大吵一场。……”其时我尚小,仅以异之。此时一并想起,到家把中里老师这段文字念给老父,不料他:“我知道,我知道!每月到了6至8号,有事没事找我吵。”作女儿的脸上发烧,真不好意思。



该节中还有“肝火旺是一种上天的禀赋,肝火旺的人有胆有识、精力充沛,常能做成大事,三国时的张飞就是这样的人。”读到这里不觉想:张飞做的算什么大事?(我虽无学,看书不多,《三国演义》还是读过的。)尽管于此诧异,然前面“浊气”一条郑老师说对了,因而佩服得紧,也就抹掉了自个的疑问,不生别想。竟欣欣然不以肝火太旺为意了。

相当一段时间内,甚至于以为,五脏中只要补四脏就行:“气有余即生火”,我都有余了,还用补吗?却不曾注意到书上“肝肾阴虚”这几个字,起码没和自己的情况联系起来。是在学习五输穴的过程中,才逐渐加强了阴阳平衡的观念