陈玉琴问答_小秘方

理气与破气
青皮10克+陈皮10克+水三杯浸泡半小时然后煮开当茶喝(青皮宣泄肝气), 每周吃1~2次,月经来时不要喝。因为这个药的药性比较轻,所以一煮开就好了,不要烧太长的时间.喝水去渣. 但青陈皮水不能常喝的,青陈皮有理气与破气的作用,但也会令人伤气,所以不宜多吃,尤其本身中气不足的人(舌体胖,有齿印,舌质淡的人)更要谨慎,可以多压太冲穴与膈俞穴,宽胸开膈,疏泄肝气,多压心包经,让心脏的搏动力得到强化,多做静气功:眼观鼻,鼻观心,用冥想的方法把自己的气慢慢地往脚背上导引,这样多梦的人睡眠时梦就少了,痛经的人(指气滞造成的痛经)就解决了痛经问题,高血压的人(指低压高的人,低压)75-80)就能让自己的血压真正降下来。

或者自己躺在床上,用冥想的方法从头往脚的方向慢慢地想下去,这样气也会往下走的,方向确定后,成功取决于坚持。

清肺热
可以去买一些枫斗或石斛,每10克放水三大杯,文火烧一个半小时,然后当茶喝,已经煮过的枫斗还可以煮第二次。枫斗有养阴生津的作用,也可以压一些肺经上的穴位,如尺泽穴,鱼际穴,少商穴帮助清肺热。

背上的穴位
背上的穴位不用去找,没有人帮助,自己可以在墙角上来回摩擦,从上到下一点一点去蹭,蹭不到的地方用棒去敲,这是我自己的办法,你可以试试看。

皮肤病
香樟木煮水熏洗